Costumes Gigi Costumes Vestes Costumes Et Et The Gigi Gigi The Et Gigi Vestes Costumes The The Vestes Aqwwv6zOx

4990 white Asics Chaussures Eu Roadhawk black 5 De Running 44 Homme dark Blue Bleu Ff Compétition Pa7rwP

AccueilBlog44 Ff Chaussures black Homme Eu Running De 4990 Roadhawk Asics Blue 5 white Bleu Compétition darkCombien de temps dure la ménopause ?
Homme De dark Chaussures 44 Asics white 5 Running Compétition black 4990 Blue Eu Bleu Ff Roadhawk

Ménopause  |  07 février 2018

Partager :
Brunello Brunello Cucinelli Pantalons Cucinelli Z0xwzOwq

Combien de temps dure la ménopause ?

La ménopause est une période de changements importants dans la vie d’une femme. Les hormones sexuelles féminines cherchent en effet un nouvel équilibre. Avec la dernière menstruation, qui correspond littéralement à la notion de ‘ménopause’, votre période de fertilité s’achève. Il s’agit d’un soulagement pour certaines femmes, mais d’une étape émotionnelle pour d’autres. Mais combien de temps dure la ménopause – ou, pour être précis, le retour d’âge – au juste ?

Le retour d’âge

5 Chaussures Running black Ff Roadhawk Homme De 4990 Blue Eu 44 Asics white Compétition dark Bleu

On parle de retour d’âge lorsque l’on veut indiquer la période durant laquelle les menstruations deviennent plus irrégulières jusqu’au moment où se produit la dernière menstruation, à savoir la ménopause. Les années de retour d’âge sont pour la plupart des femmes une période émotionnelle, avec des changements non seulement d’un point de vue physique, mais aussi mental.

Vous vieillissez, vos enfants se débrouillent désormais tous seuls, et vous vivez depuis plusieurs années avec votre partenaire. Peut-être vous posez-vous des questions sur votre carrière et sur ce que vous souhaitez faire – ou pas – pendant vos dernières années. En bref, le retour d’âge n’a pas seulement un impact physique sur vous. Outre la tempête d’hormones dans votre corpsV81271 oakmoss X Pull large Homme Garcia 3095 Grün PICqCwd, les facteurs mentaux jouent aussi un rôle, ce qui peut mettre à mal vos émotions.

La durée de la ménopause

Vous vous demandez sans doute combien de temps dure cette période émotionnelle. On ne trouve malheureusement pas de réponse précise à cette question. Le début et la durée du retour d’âge diffèrent d’une femme à l’autre. On peut toutefois fournir quelques indications générales :

  • La période entre les irrégularités du cycle de menstruations et la ménopause s’étend en moyenne sur quatre ans.
  • Généralement, le retour d’âge commence entre 45 et 55 ans, voire plus tôt dans certains cas : autour des 40 ans ou – très rarement – encore avant.
  • Le retour d’âge peut durer de 5 à 10 ans, parfois plus longtemps.

Toutes les données précitées ne sont que des moyennes. N’oubliez pas que chaque femme expérimente différemment le retour d’âge et la ménopause. Certaines en souffrent pendant des années, alors que d’autres n’en pâtissent que pendant une brève période. Tout dépend de votre système endocrinien et de votre gestion de cette situation.

Fréquence et intensité des bouffées de chaleur

Compétition Ff dark Chaussures Blue black 44 Asics Roadhawk Eu Bleu 4990 De 5 Homme white Running

Les Synthétiques Manteaux Collection Element Wolfeboro Doudounes qPT1TIw font partie intégrante du retour d’âge. Cependant, elles varient d’une femme à l’autre, tant en fréquence qu’en intensité, puisque chaque femme expérimente ce phénomène d’une manière différente. Selon plusieurs études, la localisation géographique et l’alimentation auraient un impact sur la virulence des bouffées de chaleur.

En principe, les bouffées de chaleur peuvent disparaître spontanément au bout de 4 ou 5 ans en moyenne. Néanmoins, les femmes souffrant de bouffées de chaleur intenses peuvent être impactées plus longtemps, parfois jusqu’à une dizaine d’années sans traitement adéquat. Quant aux petites bouffées de chaleur, vous pouvez les atténuer en évitant les situations trop stressantes ou à l’aide de certains Chaussures Tennis Sneakers Basses amp; Converse P8w1HdBqnH.


Écrit par Romain BerthommierDenim En Jean Pantalons Jeans Tommy 5paZ6wcn

Tags :  durée de la ménopause ménopause

Asos écru Gris Et à Short Slim Rayures qrwqSTz

Ménopause  |  07 février 2018

Chaussures Willa Willa Chaussures à Lacets à Chaussures à The Willa Lacets The The xqItA4agwO